Allenamento funzionale O functional training


Allenamento funzionale: O functional training. Questa forma di allenamento prevede l’esecuzione di esercizi a corpo libero che attivano l'intero organismo.......migliora e sviluppa tutte le capacità fisiche..forza potenza velocità resistenza agilità equilibrio coordinazione e permette di raggiungere risultati estetici, dimagrimento e tonificazione muscolare. DIVERTENTE! Prevede l’impiego di vari esercizi in progressione sempre più complessi...DA PROVARE.....

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