Palestra
Pilates Reformer
Hai mal di schiena ?Prova il reformer pilates….questo metodo di lavoro si adatta a tutti ed è particolarmente indicata per chi ha problemi alla colonna vertebrale ,osteoporosi ,postumi di incidenti, lombalgie, cervicalgie e vizi posturali.Il lettino reformer pilates consente l’esecuzione di numerosi esercizi che migliorano la mobilità, la coordinazione e insieme la forza e la resistenza. È un’attività adatta anche agli atleti che vogliono migliorare le loro prestazioni e prevenire gli infortuni tendinei e muscolari da sovraccarico funzionale.
